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7 postures de yoga à faire sur votre chaise de bureau

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Le yoga en entreprise est une pratique qui prend de plus en plus d’ampleur. En effet, de nombreuses entreprises ont compris que le yoga et la pleine conscience peuvent avoir de nombreux bienfaits pour leurs salariés. Vous souhaitez gagner en efficacité ? Et savoir...
Pourquoi développer la pleine conscience au travail ? 

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Le monde évolue et notre manière de travailler également. La société nous en demande toujours plus. Un employé doit être multitâches, toujours joignable, de plus en plus efficace, créatif et en plus de bonne humeur. Mais a-t-il le droit de respirer au milieu de cette...
6 Actions pour devenir une entreprise Women’s Friendly

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Le 8 mars est la journée internationale des droits de la femme, mais une femme ne travaille pas qu’une journée dans une entreprise. C’est donc toute l’année que les entreprises doivent veiller au respect, à l’équité et au confort des femmes dans leur milieu de...
Les meilleurs musiques à écouter au travail

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Pour de nombreux professionnels, écouter de la musique en travaillant, aide à la concentration, à la productivité, et également à la relaxation.  La musique est bien connue pour réduire le stress, cela en fait donc un parfait allié pour passer une journée de travail...
Le travail à la maison productif et confortable, nos 7 conseils

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Les événements de cette année nous ont obligés à nous adapter rapidement à une nouvelle réalité de travail. Une grande majorité des entreprises ont déplacé leurs employés du bureau à chez eux. Comment rester compétent dans cet environnement qui normalement n’est pas...